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心理健康简易问卷

时间:[2018-04-12]  来源:

测一测你的心理健康状况

1.你对未来乐观吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常不乐观、5分是非常乐观)

2.对目前的生活状况满意吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常不满意、5分是非常满意)

3.你对自己有信心吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常不乐观、5分是非常乐观)

4.对自己的日常生活环境感到安全吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常不安、5分是非常安全)

5.你有幸福感吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常不幸福、5分是非常幸福)

6.你经常感到精神紧张吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常紧张、5分是非常不紧张)

7.你感到心情不好、情绪低落吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常低落、5分是非常乐观)

8.你会毫无理由地感到害怕吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是非常害怕、5分是一点也不害怕)

9.你对做过的事情经反复确认才放心吗?【0.1.2.3.4.5】(0分是一直是、5分是从来不)

10.你的记忆力怎么样? 【0.1.2.3.4.5】 (0分是非常差、5分是非常好)

11.与你关系密切的伙伴/朋友多吗? 【0.1.2.3.4.5】 (0分是一个都没有、5分是非常多)

12.你如何评价自己在工作和生活中的担当的角色?【0.1.2.3.4.5】 (0分是很不称职、5分是非常称职)


心理健康测试答案

ü 60- 40分:心理非常健康。

ü 39-21分:心理健康状况值得关注。

ü 20-0分:你可能有心理疾病。



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