我部（处）举办高校教师压力管理与心理调适讲座

为帮助我校教师正确应对压力，提升幸福感，12月13日，我部（处）联合校工会，邀请桂林电子科技大学张华东副教授为我校教师开展高校教师压力管理与心理调适讲座。学校各分工会教师代表参加此次讲座。

讲座上，张华东从高校教师所面对的压力、压力因素、压力管理与心理调适等方面做了深入的阐述，并依据高校教师的教学、科研、工作的实际，引用大量幽默风趣、贴切生活、富含哲理的典型案例，深入浅出的阐述了教师在面临心理压力时的减压和调适方法。讲座现场氛围轻松愉快，教师全神贯注地聆听，讲座结束后，部分教师就压力管理与张华东进行了深入的交流。

此次讲座让我校教师获益匪浅，对提升我校教师应对压力的能力，以更好的状态完成教学科研管理工作，提升幸福感具有重要意义。