为呼应2026年世界精神卫生日“被听见：真实的声音，真实的改变”主题，帮助学生更好地觉察情绪、接纳自我，10月23日，学生心理科在南校区天8公寓“一站式”学生社区启航客堂举办“听见真实的我”主题心理沙龙活动。
活动由学生心理科负责人带领，通过运用“情愿卡”帮助学生关照自我情绪需要，同学们认真抽取和解读情愿卡，练习识别、命名当下情绪，并围绕“此刻我最想被听见的一句话”进行小组分享。活动中注重以复述而非评价的方式回应，引导学生在安全、非评判的氛围中体验“被听见”，练习倾听同伴而不急于给出建议。现场互动真诚投入，不少学生表示，第一次体验此类活动，发现“说出感受本身就有力量”“感觉很舒服”。
本次活动是学生心理科扎实推进学校“一站式”学生社区建设，促进心理健康教育进社区、进公寓的具体举措，将专业团体辅导送到学生身边，降低了学生接触心理支持资源的门槛。下一步，学生心理科将继续依托“一站式”学生社区阵地，结合学生心理特点开展形式多样的体验式活动，营造关注心理健康、接纳情绪、表达自我的良好校园氛围。
